Aller au contenu

Bienvenue sur le site de Julien BOUREL

Coach en sport et santé et Coach Pilates à ANGERS

Un coach sportif privé, une prise en charge personnalisée, des objectifs mieux ciblés.

Votre Coach
Activités

Activités physiques adaptées et personnalisées

Choisissez le créneau horaire de votre choix

Facilité
du lieu
(à domicile)

Motivation,
écoute
et conseil

Offrez-vous la garantie d'avoir des résultats concrets

Relation de confiance et confidentialité

Informations

image virus

Exercice, immunité et pandémie de Covid-19

Le système immunitaire humain est un réseau très complexe de cellules et de molécules conçues pour nous garder exempt d’infection ou de maladie. L’exercice physique est conçu pour avoir un impact profond et positif sur le fonctionnement du système immunitaire. Dans une nouvelle publication, L’American College of Sport Medecine (ACSM) discute de l’exercice et du système immunitaire à la suite de la pandémie de Covid-19.

Source : ACSM.
Pourquoi un coach sportif ?

Pourquoi
un coach ?

Nous savons tous que l’activité physique est bonne pour la santé (physique et psychique), mais il est pourtant difficile de se motiver seul(e). Avec moi vous allez :

  • Vous dépasser et sortir de votre « zone de confort »
  • Varier les exercices et casser la routine
  • Etre conseillé(e), informé(e) et soutenu(e)
Exercice, immunité et pandémie de Covid-19

Sport
sur ordonnance

Depuis mars 2017, il est possible de se faire prescrire une Activité Physique Adaptée (APA) sur ordonnance. Cette disposition concerne les personnes souffrant d’Affection Longue Durée (ALD). Je suis référencé et labellisé ! N’hésitez pas à questionner votre mutuelle pour bénéficier d’une prise en charge. En reconnaissant le sport comme un « médicament », le but est de prévenir l’incidence d’une maladie chronique, de limiter l’aggravation de l’état de santé d’un patient et de réduire le risque de récidive de certaines pathologies.

Source : Aide-sociale.fr

accueil coach sportif à angers

Bénéficiez d’une aide concrète et adaptée à vos besoins, pour vous aider à gérer votre capital santé en toute sécurité.

Contactez-moi !

Témoignages

★★★★★ 5/5
" Au fil des semaines, on attend avec impatience notre coach : remise en forme, tonification musculaire, gym douce ! Avec Julien, on est sûr de trouver les exercices adaptés, qui apportent bien être au corps mais aussi à l'esprit. Le sport est dans l'agenda ... et on y va ! "
Agnès, Aline et François
★★★★★ 5/5
" Merci pour tes encouragements et tes séances de coaching qui ont été bénéfiques pour me remettre plus facilement au sport ! Je sais comment rectifier ma cypho-lordose et pratiquer une activité physique en toute sécurité."
Rose

La première séance est gratuite

Nous prenons un premier rendez-vous pour établir ensemble vos objectifs et les moyens de les réaliser.
Contactez-moi !